STRIKE
STRIKE® OFFICIAL CENTER
Lo Strike Zone fa riferimento ai quattro elementi fondamentali “fuoco, terra, aria e acqua” che, intrecciandosi, danno vita a tecniche di allenamento diverse, ognuna delle quali con un obiettivo ben preciso. L’utilizzo dei moma, piccoli attrezzi simili ad un yo-yo, consentono di massimizzare il lavoro sul core, per costruire una parete addominale invidiabile sia sotto il profilo estetico che funzionale.
STRIKE TNT
Lo Strike TNT miscela diverse tipologie di esercizio, tutte finalizzate a creare un fisico forte ma allo stesso tempo elastico. Quando si parla di lavoro addominale, si pensa inevitabilmente ad una serie di esercizi fisici, monotoni e ripetitivi, che coinvolgono in maniera mirata la zona in questione. Nel caso dello Strike TNT, la combinazione di esercizi dinamici in piedi, esercizi di forza a terra ed esercizi di balance per allungare e ridare la giusta postura, vuole rappresentare una formula per allenarsi in modo efficace ma allo stesso tempo coinvolgente e stimolante.
STRIKE FIT
Il rivoluzionario allenamento di soli 30 minuti che può essere adattato a qualsiasi livello fitness, tramite il suo rivoluzionario sistema a fasi e la gestione degli esercizi con 3 differenti livelli…..per un fantastico interval training metabolico.
