FEDERAZIONE ITALIANA PILATES & BENESSERE PSICO - FISICO
Fit5 Studio Del Movimento è centro di formazione certificato della Federazione per Abruzzo e Molise.
Maestro federale Lida Pesaresi
“La cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai”
Joseph Hubertus Pilates
Il metodo Pilates è un approccio completo per un sistema di esercizi che tonificano e allungano i muscoli di tutto il corpo, migliorando le abitudini posturali e di allineamento, crea equilibrio tra forza e flessibilità.
Joseph H. Pilates ha trascorso la sua vita a sviluppare il suo metodo di condizionamento del corpo, a cui ha dato il nome “contrology”.
Il Pilates è vantaggioso per gli uomini e le donne di tutte le età e livelli di motricità. Si tratta di uno strumento prezioso, consigliabile come una delle forme più sicure di esercizio oggi.
La Federazione Italiana Pilates & Benessere Psico-fisico è un’organizzazione strutturata senza scopi di lucro composta da associazioni, tecnici e semplici simpatizzanti che ha come obbiettivo primario di promuovere lo sviluppo e la diffusione del pilates. Sostiene corsi di formazione, eventi locali e nazionali, convegni e corsi di aggiornamento, intrattenendo rapporti con aziende e associazioni che fanno del benessere il loro credo.
