BOOTYBARRE
IL PERFETTO MIX DI TONIFICAZIONE E FLUIDITÀ DEL MOVIMENTO
Direttamente dall’America nel nostro studio, la disciplina che rappresenta la perfetta combinazione tra condizionamento muscolare, flessibilità e lavoro cardiovascolare. Nonostante vi sia il chiaro riferimento al “booty”, ovvero al fondoschiena, le lezioni di BootyBarre offrono in realtà un lavoro total-body.
Il core (addome), ricopre un ruolo fondamentale sia nella postura che nell’equilibrio; gambe e glutei, punto critico del sesso femminile, possono essere considerate le zone target di questa lezione. Grazia, eleganza, forza con l’ausilio della sbarra utilizzata per la danza classica, di elastci e soft balls che rendono questa lezione unica nel suo genere.
Il core (addome), ricopre un ruolo fondamentale sia nella postura che nell’equilibrio; gambe e glutei, punto critico del sesso femminile, possono essere considerate le zone target di questa lezione. Grazia, eleganza, forza con l’ausilio della sbarra utilizzata per la danza classica, di elastci e soft balls che rendono questa lezione unica nel suo genere.